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绳舞飞扬,美好学校以培养美好学生为目标

发布时间:2021-01-28 21:38:43 编辑:小狐 来源:sohu

绳舞飞扬,让学校体育更美好

绳舞飞扬,美好学校以培养美好学生为目标(图1)

摘要

2018年1月,学校将花样跳绳引进学校。首先,学校有较好的跳绳基础和传统。其次,因地制宜。其三,希望面向全体,人人参与。2018年11月,学校确定了“以一根跳绳带动学校体育工作全面发展”的行动目标。首先,学校成立了领导小组,从花样跳绳培养目标、师资经费及成果评价等方面进行科学规划;其二,统一思想,这项工作要落地,就要形成特色,“绳舞飞扬”的口号就是这样诞生的,用绳舞飞扬作为体育特色工作的突破口;其三,人人参与,学校以“全员+普及+扬长”为宗旨,以“一根跳绳会花跳”为目标,在绳艺、绳技、绳舞、绳操等方面做到“人人参与、人人掌握、人人提高”形成“班级有组织、级部有队伍,生生有特长”的良好局面。

关键词

跳绳;全员普及;人人提高

美好学校以培养美好学生为目标,美好学生第一要素就是健康。《体育之研究》中写道:“体育一道,配德育与智育,而德智皆寄于体。无体是无德智也。”体育应是最基础、最美好的教育。

首先,学校成立了领导小组,从花样跳绳培养目标、师资经费及成果评价等方面进行科学规划;其二,统一思想,这项工作要落地,就要形成特色,“绳舞飞扬”的口号就是这样诞生的,用绳舞飞扬作为体育特色工作的突破口;其三,人人参与,学校以“全员+普及+扬长”为宗旨,以“一根跳绳会花跳”为目标,在绳艺、绳技、绳舞、绳操等方面做到“人人参与、人人掌握、人人提高”形成“班级有组织、级部有队伍,生生有特长”的良好局面。

绳舞飞扬,美好学校以培养美好学生为目标(图2)

一、完善课程设置,实现全员普及

学校将花式跳绳引入课堂,在各年级全面开展。学习花样跳绳有一定难度,所以我们在体育课内容的设置上进行了调整,因材施教,根据年级不同、设置相应的内容。我们将花样跳绳达级跳纳入体育课的教学内容中,确保每节体育课有 15分钟左右的时间进行跳绳基本技巧练习。即前10分钟花跳学习和训练,后5分钟花跳复习结束课堂。低年级侧重趣味游戏,速跳训练和达级跳基础动作普及;中、高年级侧重达级跳高级别动作学习,交互绳、车轮跳、绕8字跳等,难易程度适中,使花跳落实在每堂课中,从而使全校实现“人人会花跳”的普及目标。

二、科学设置课时,合理规划内容

学校设置“631”课时分配模式,制定有效的教学计划,即:每学期体育课时60%进行足球、篮球、排球、田径等必修基础技能项目的教学,30%进行花样跳绳校本教材项目的教学,10%进行击剑、武术、游泳等其他自选项目教学。以自主多元的课时分配方式合理规划教学内容,推进花样跳绳项目建设,保证学生的学习时间,实现学生掌握技能。

三、校本教材,保证教学质量

四、加强常态,追求高效课堂

学校在加强常态课的基础上,对体育组全体教师提出了新的要求,那就是在实际教学中,优化教学过程,提高花样跳绳课程的实施水平。通过教学展示课促成长。通过集备、小课题研究、骨干教师示范课、青年教师展示课等校本教研方式,激励不同层面教师参与建构跳绳课堂的积极性。上好每一堂体育课。体育组在组长的带领下认真上好每一堂体育课。我们提前2分钟候课,保障课堂40分钟有效运动;我们及时对学生进行花跳学习情况反馈评价;我们与班主任老师做好衔接工作等,让体育课堂成为落实跳绳项目最好的途径。

绳舞飞扬,美好学校以培养美好学生为目标(图3)

五、创编课间绳操,提高身体素质

大课间活动是促进学生全面健康发展的重要载体,我们的做法是:在大课间统一教授速跳技巧和花样跳绳达级跳标准动作;在每个小课间让学生主动选择趣味跳绳方式,引导学生主动参与到各类跳绳活动中,促进跳绳常态化的形成。在学生有了一定基础后,体育组以跳绳为主要内容,自主创编了花跳热身操、速跳操、达级操、花样韵律操等绳操,整套操由音乐、节拍、口令组成,并根据不同年级调整了技术难度。在音乐和节拍的选取上以及口令的加入,都是由我们体育组自己设计、研究、录制一条龙完成的。这样的大课间活动,不仅对花样跳绳技术进行了全员强化,而且培养了学生兴趣,成为增强学生体质的重要手段。

绳舞飞扬,美好学校以培养美好学生为目标(图4)

六、家校助力成长,共促体质健康

校内跳绳时间再是有限的,怎样让家校衔接无缝呢?

首先,在各班开展了亲子跳绳打卡活动。家长们积极响应,和孩子一起坚持每天练习一分钟跳绳和花跳达级动作,并以朋友圈打卡的方式记录孩子的运动轨迹。

其次,让班主任参与进来,使用“小打卡”程序,学生可以在班主任创建的小圈子里看到同班同学的跳绳记录,也可以回放自己每天跳绳的情况。班主任还可以设置一个月有三次补卡机会,这样既可以督促孩子们坚持每天跳绳,又可以让有特殊情况没有练习的孩子有补上的机会,极大调动了学生的积极性,班主任的加入也起到了很大的促进作用。

第三,家长们通过节假日组织孩子们去实践基地的契机,策划趣味运动会、集体跳绳打卡、社区花样斗绳大赛等更加丰富多彩的跳绳活动,这些实践活动让跳绳走出学校、走出家庭、走向社会,延展了体育活动的空间,实现了多方合力共同教育。如今,花样跳绳已成为绝大多数学生家庭不可或缺的健身项目,有力实现了家校携手共促学生体质健康的目的,为学生终身体育打下了坚实的基础。

绳舞飞扬,美好学校以培养美好学生为目标(图5)

七、严格社团训练,保证训练质量

首先选拔人员。2018年初,学校在二至六年级学生中进行了选拔。选拔出两个梯队。我们将两个梯队安排在不同训练时间,保证每周训练强度,使两个梯队的训练效率大大提升。

其次规范制度。学校制定了相应的规章制度,明确规定队员参与训练的要求、安全和考核评定办法等。制度使社团的建设和发展走上规范化道路,保证了训练质量。

第三社团训练的时间和空间。社团每天都要训练,双休日也不例外。学校没有室内运动场馆,夏天在太阳下暴晒,冬天在寒风中跳绳,老师常常和孩子陪在一起训练,条件再艰苦大家也没有放弃过。学校从2018年至今,在世界、全国、省市区跳绳赛事中获的奖牌百余枚。每学期初,学校进行一次队员选拔,通过初赛、复赛组建新一期的年级精英队和学校精品社团,让队员流动起来,技艺水平也会逐步提高上去。

绳舞飞扬,美好学校以培养美好学生为目标(图6)

八、组织赛事,推动全体提质

学校根据各年级学生特点,设置了相应的个人赛和集体跳绳联赛,创办了“绳王争霸赛”“花跳吉尼斯”等主题赛事,以此来推动花样跳绳项目的蓬勃发展。

“绳王争霸赛”的个人竞赛项目有:30秒速跳、3分钟速跳、强心跳赛等内容,学校间周开展一次竞赛。每一次比赛,体育组都会随机从各班抽取5名同学参加竞赛。成绩优异的同学将问鼎“校园封绳榜”并获得花跳小达人的纪念手绳。

“花跳吉尼斯”的班级联赛项目有:30秒速跳接力赛、五分钟单摇接力赛、绕8字跳、大摇绳竞赛等内容,学校每月组织一次竞赛,团体总分第一的班级将登上校园吉尼斯英雄榜。班级联赛的开展不仅为学生所学花跳技术了展示平台,也培养了学生团结协作、合作探究的能力,很好的提升了班级凝聚力和向心力。

2019年3月,学校迎接了全国跳绳运动推广中心技术考察团,专家们对学校的跳绳课程规划、大课间的规划设计、跳绳社团的、训练和竞赛组织等工作都给予了高度评价—“小学校办出了大体育”相信通过我们的努力,学校的跳绳项目一定会更加蓬勃。人人参与,人人提高,学校会一直坚持这个目标,让我们的孩子在花跳中提质成长。

本文相关词条概念解析:

跳绳

跳绳,是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。跳绳这种游戏唐朝称“透索”,宋称“跳索”,明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”,清称“绳飞”,清末以后跳绳称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动,南宋以来,每逢佳节都跳绳,家家户户都要比赛。跳绳是一项极佳的健体运动,能有效训练个人的反应和耐力,有助保持个人体态健美,从而达到强身健体的目的。现在一分钟跳绳作为体育中考身体素质类选考项目,跳绳简单易学、不受场地限制,这是许多考生选择这个项目的主要原因。

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